●監修のことば |
●はじめに |
第一章「そもそも痔とは?」 |
一.私自身の痔主体験から・・・・・・・・・・・・・・12 |
|
(一)私自身の経験・・・・・・・・・・・・・・・・・・12 |
|
(二)タイの駐在員・・・・・・・・・・・・・・・・・・・15 |
|
(三)他人に相談しずらい病気・・・・・・・・・・16 |
|
(四)肛門について・・・・・・・・・・・・・・・・・・・17 |
二.痔の歴史について・・・・・・・・・・・・・・・・・・18 |
|
(一)便所と歴史と経験・・・・・・・・・・・・・・・18 |
|
(二)痔病の歴史・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・20 |
三.痔の予防教育・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・21 |
四.痔の種類・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・21 |
第二章「ホームページに見る痔の原因」 |
一.二足歩行説・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・26 |
二.便通異常説・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・28 |
三.下痢説・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・28 |
四.アルコール・刺激物説・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・29 |
五.立ちっぱなし・座りっぱなし説・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・30 |
|
(一)座りっぱなし、また長時間同じ姿勢はよくありません・・・・・・30 |
|
(二)長いドライブは避けましょう・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・30 |
|
(三)Vのホームページ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・31 |
六.ばい菌説・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・33 |
七.妊娠・出産説・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・33 |
八.遺伝的な要素説・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・34 |
九.生活習慣説・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・34 |
十.その他・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・35 |
|
(一)疲労やストレス、肝臓疾患・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・35
|
|
(二)呼吸器系と共に大腸も過敏となり・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・35 |
第三章「ホームページに見る痔の予防」 |
一.毎日お風呂に入りましょう・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・38 |
二.おしりは清潔にしましょう・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・38 |
三.腰を冷やさないことです・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・40 |
四.排便のときに、無理にいきまない(ふんばらない)ようにしましょう・・・40 |
五.トイレは短時間で済ませましょう・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・41 |
六.便秘にならないように気をつけましょう・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・42 |
第四章「ホームページに見る便秘の原因と予防」 |
一.便秘の原因・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・44 |
|
(一)便秘には、体質的な便秘(結腸型便秘)と、自分でつくる便秘(直腸型便秘)の
二種類があります・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・44 |
|
(二)「便意を感じない」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・45 |
|
(三)「食事の量が少ない」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・46 |
|
(四)「水分が足りない」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・46 |
|
(五)「ストレスなどの精神的要因」・・・・・・・・・・・・・・・48 |
二.便秘の予防・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・48 |
|
(一)Cホームページ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・48 |
|
(二)Dホームページ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・49 |
|
(三)Eホームページ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・50 |
|
(四)Fホームページ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・51 |
|
(五)Hホームページ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・53 |
第五章「ホームページに見る痔の治療」 |
一.家庭でできる治療 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・56 |
|
(一)Aホームページ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・56 |
二.治療の方法・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・58
|
|
保存療法・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・58
|
|
手術療法・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・59 |
|
輪ゴム結さつ法・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・59 |
三.症状による治療・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・60 |
|
軽度なもの(第一度、第二度)・・・・・・・・・・・・・・・・・・60 |
|
重度なもの(第三度、第四度)・・・・・・・・・・・・・・・・・60 |
四.薬による治療・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・61 |
五.痔についての質問と答・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・62 |
第六章「痔をめぐる環境」 |
一.ばい菌の駆除について・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・70 |
二.痔と女性について・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・71 |
三.痔と老人、子供について・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・73 |
四.痔病とタイ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・74 |
|
(一)一般的に、痔病は二病症に分けられます・・・・・・・・・・・・75 |
|
(二)痔の原因・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・75 |
|
(三)発病・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・76 |
|
(四)痔疾の診断・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・76 |
|
(五)発病防止・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・77 |
五.痔と唐辛子について・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・78 |
六.便秘について・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・80 |
七.下痢について・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・81 |
|
(一)下痢の種類・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・81 |
|
(二)原因・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・82 |
|
(三)予防・治療方法・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・82 |
|
(四)痔と下痢について・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・83 |
第七章「小林流 ”治療法“」 |
一.日本とタイの風土の違い・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・86 |
二.木の杭と肛門の細菌・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・87 |
三.便についての日タイ比較・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・88 |
四.痔の原因・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・91 |
五.痔の予防・治療方法・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・92
|
|
(一)痔の予防方法は、肛門にばい菌を発生させないことに尽きます・・・92 |
|
(二)痔の症状による治療法・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・93 |
|
(三)肛門の手入れ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・95 |
六.治療器具について・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・98
|
|
(一)温水洗浄器付き便器(ウォッシュレットなど)・・・・・・・・ ・・・・・・・・・98 |
|
(二)シャワーホース・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・98 |
|
(三)手酌式桶・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・99 |
|
(四)水入り容器とティッシュ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・99 |
|
(五)留意点・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・102 |
|
@肛門の特性・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・102 |
|
A便をさわることの抵抗感について・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・103
|