プロローグ (序口)
第1章 日本破滅の徴候 (問題提起)
第2章 自分の経験
第3章 破滅の進行状況
第4章 役人 ・ 官僚の考え ・ 行動
第5章 小林 豊の解説
第6章 政府としての日本の生き延びるための施策
第7章 20年後の日本の様子
第8章 各自分が20年後をどのように生きるか?
そのために今何をすべきか?
エピローグ
付録 主な用語とその解説